Dein Onlinetraining #zuhause.
Hier kommt Dein Fitnesstraining zu Dir nach Hause.
Trainiere live mit einem echten Trainer und einer motivierten Community. Chatte in den Pausen mit Deinen Trainingsbuddys. Wähle Dein Lieblingsworkout aus dem gesamten FitClass@home Programm.
Nur Videos ansehen war gestern. Go live!
Du brauchst kein besonderes Equipment.
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Unsere FitClass@home Kurse
Das legendäre Langhanteltraining.
Live. Bei Dir zuhause. Auch ohne Langhantel möglich.
Mit abwechslungsreichen Übungen mit 3 Sätzen à 8-12 Wiederholungen ist dieser athletische Kurs perfekt dazu geeignet, Deine Muskeln zu trainieren. Damit schafft er mehr straffes, stoffwechselaktives Gewebe und sorgt somit für einen erhöhten Grundumsatz – also für eine 24 Stunden Kalorienverbrennung.
Klassische Übungen werden kombiniert mit raffinierten und ungewöhnlichen Übungskombinationen - und das alles zu sensationeller Musik.
Hier trainierst Du den ganzen Körper und kommst ordentlich ins Schwitzen.
Du brauchst:
- Pump Set (Langhantel, Gewichtsscheiben, Step)
ODER
- Besenstiel, gefüllte Flaschen etc. als Gewichte, ein bis drei leere Getränkekästen
UND
- Handtuch
- etwas zu Trinken
- rutschfeste Unterlage (z.B. Gymnastikmatte)
Eine starke Körpermitte lässt uns aufrecht und selbstbewusst durch das Leben gehen. Gleichzeitig sorgt dieses Kraftzentrum zusammen mit einer entsprechenden Mobilität dafür, Rückenschmerzen und Bewegungseinschränkungen vorzubeugen. Ein athletisches Training bringt uns zudem ein gutes Körpergefühl und unterstützt den Lifestyle.
Kräftigungsübungen mit dem Fokus „Core“ werden zeitgemäß und sinnvoll mit Mobility- und Stabilitätsübungen kombiniert. Mit dem dynamischen Workout werden neue Ziele erreicht, wie z.B. eine spürbare Körper-und Haltungsveränderung.
Sei kraftvoll und geschmeidig! KORCE bringt dich auf den Weg – mit dem eigenen Körpergewicht.
Du brauchst:
- Handtuch
- etwas zu Trinken
- rutschfeste Unterlage (z.B. Gymnastikmatte)
- Diesen Kurs machst Du am besten barfuss.
Kurz und heiß:
das Tabata-Fatburner-Intervall Training.
Mit dem eigenen Körpergewicht bringen wir Dich in kurzen Intervallen ins schwitzen. Das stärkt den Kreislauf - und Deine Muskeln werden brennen.
Du brauchst:
- Handtuch
- etwas zu Trinken
- rutschfeste Unterlage (z.B. Gymnastikmatte)
Das Workout für alle.
Mit kleinen Hilfsmitteln und dem eigenen Körpergewicht kannst Du hier Deinen Körper straffen und Deine Muskeln kräftigen.
Die Intensität kannst Du selbst bestimmen.
Ein Workout für jede Frau und jeden Mann.
Du brauchst:
- gefüllte Flaschen etc. als Gewichte
- Handtuch
- etwas zu Trinken
- rutschfeste Unterlage (z.B. Gymnastikmatte)
Kurz und knackig:
Das Intensivworkout für einen straffen Bauch oder das Six Pack - verpackt in schweißtreibende Intervalle. Der Bauch-Killer hat 's in sich.
Du brauchst:
- Handtuch
- etwas zu Trinken
- rutschfeste Unterlage (z.B. Gymnastikmatte)
Schritt für Schritt zu Deiner FitClass@home
- Informiere Dich im Kurskalender über die einzelnen FitClass@home Kurse
- Wähle Deine Lieblings - FitClass@home aus dem Kurskalender
- Wähle dazu ein passendes Ticket, z. B. gratis #stayhome Aktionstickets*
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In wenigen Minuten erhältst Du Deine Buchungsbestätigung. Den Link zur FitClass@home senden wir Dir 15 Minuten vor Beginn der FitClass@home per E-Mail zu.
Wir wünschen Dir viel Spaß.
*) #stayhome Aktion vom 11.04. bis zunächst 10.05.2020: unbegrenzt kostenlose #stayhome Aktionstickets buchbar. Während der FitClass@home Kurse hast Du die Möglichkeit, freiwillig per PayPal einen individuellen Beitrag zu leisten ❤️
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